【Half Balance ball】ハ一フバランスボール
半球形の柔らかいドームとフラットな底面を組み合わせた独自のデザインにより、不安定な面でのトレーニングが可能となり、全身の安定性と協調性を高めることができる機材です。
立位、座位、仰臥位など、さまざまなポジションで使用が可能となり、筋肉のバランスを効果的に鍛えることができます。特にコア、脚、臀部、上半身の筋肉をターゲットにしたエクササイズが行え、姿勢の改善や体幹の強化に役立ちます。ピラティスのエクササイズに取り入れることで、さらなるチャレンジとバリエーションを加えることができるマシン。
